6 стратегий, КАК СДЕЛАТЬ РЫВОК В АНГЛИЙСКОМ (и прийти туда, где никогда не был)

 

О том, как беглый английский начинается у вас в голове

 

 

Это принт-скрин моего компьютера.

Мне всегда нравилась идея прочитать «Войну и мир», но в ближайшие 50 лет не планирую это делать. Как быть? Вижу для себя два варианта:

  1. “Забить”
  2. Делать “между прочим”, убеждая себя, что “ничего особенного не происходит”.

Решив таки подружиться со Львом Николаевичем, я придумала слушать его по утрам, по 5 минут, пока чищу зубы. И началось, как в той истории:

Всем известна загадка о трех птичках, сидящих на изгороди. Вопрос: если две птички решат улететь, сколько птичек останется? Ответ: останутся три птички. Отсюда урок: одно лишь решение сделать что-либо еще не означает, что вы сделаете это.

Роберт Кийосаки

Как же мне ЛЕНЬ!

Только проснулась, на часах 6 утра, за окном темно, так хочется побыть наедине со своими мыслями (утро для меня ㅡ время тонкой настройки с миром и я не хочу пускать туда всяких Болконских) Но! Я также не хочу быть той птичкой, поэтому начинаю с собой играть: «Инночка, давай, слушаем 1 минуту и всё». Естественно, минута выливается в 3-5-10, и через пару недель эффект таких, казалось бы, незначительных поползновений, налицо. 6 месяцев прослушивания «между прочим» (и не каждый день, если уж совсем честно) привёл к 12% освоения книги. Конечно, не феноменальный результат, но

Я НА 12% БЛИЖЕ К ЦЕЛИ!

Прогресс, пусть маленький, даёт классное чувство всесилия по сравнению со стоячим болотом “вечновисячей” задачи. Ощущения позитивные, я довольна.

К чему это я?

Дело в том, что уже 10 лет я преподаю английский; на данном этапе строю бизнес по корпоративному обучению и немного преподаю. Сегодня, рассказывая мою историю, постараюсь ответить на два самых популярных вопроса: как себя мотивировать и как вырасти в английском (даже если на это нет времени).

Меня периодически спрашивают “а как ты выучила английский?”. Сначала я вообще не знала, что ответить: у меня никогда не было репетиторов, лингвистического образования, длительного проживания в англоязычных странах (пока), из общепринятого ㅡ только школа с углублённым изучением. “Выучила сама”, получается ㅡ но не совсем так. Скорее, работала синергия: люди вокруг, преподаватели, коллеги, книги, интернет, Студенты помогали увидеть мои слабые места, я принимала, благодарила и старалась исправить. Относилась легко. Считала: “если преподаватель поможет мне это выучить ㅡ прекрасно, нет ㅡ выучу сама или найду, кто объяснит популярно”. Иными словами, локус внимания, ответственность за прогресс был на мне. По моим наблюдениям, таков путь каждого, кто хорошо владеет языком.

Хотя “это понятно”, по настоящему ПОНИМАЮТ (т.е. ДЕЛАЮТ так) процентов 20 желающих. Остальные (и я тоже) неосознанно хотят, ЧТОБЫ СДЕЛАЛИ ЗА НИХ. Не спешите фыкать, просто оглянитесь. Сирены многих образовательных курсов сейчас поют: “просто ПРИЙДИ (у нас уникальная атмосфера, методика) МЫ ВСЁ СДЕЛАЕМ ЗА ТЕБЯ: смотивируем, обучим, попинаем и от нас (без твоих особых усилий) выйдешь НОВЫЙ ТЫ”.  Такой месседж действительно хорошо продаёт,

НО НЕ РАБОТАЕТ!

Точнее, есть нюанс:

Да, иногда для достижения цели, нового горизонта, преодоления себя поддержка преподавателя просто необходима (да и тусить вместе круто), но:

ВЫРАСТИ ты можешь только на СВОЕЙ энергии!

То есть, ЕСЛИ будешь:

  • САМОСТОЯТЕЛЬНО пробовать применять полученные знания
  • СОВЕРШАТЬ те самые неудобные (новые для тебя) поступки
  • ПРИЗНАВАТЬСЯ в своих недостатках и пробовать их менять
  • Постоянно (по чуть-чуть) ПРЕОДОЛЕВАТЬ и ДИСЦИПЛИНИРОВАТЬ (да-да) себя

 

 

“Ок, буду расти сам” ㅡ решат самые здравоомыслящие из вас ㅡ “а КАК это делать?”.

Мне кажется, есть 2 главных тренажёра: регулярность и здоровый пофигизм. А ещё, знакомство с главным “решалой” успешности процесса:

ВАШИМ ВНУТРЕННИМ НАСТРОЕМ.

Нам по 15 лет. Мы сдаём первые в жизни школьные экзамены, английский ㅡ предпоследний. Особо не переживая, я помогала готовится своей подруге Маше. Нужно было выучить напамять кучу текстов. Я слушала, как Маша пересказывает и мне вдруг показалось, что она… мешает сама себе. Как будто английский был для неё глыбой, которую нужно перевернуть… Тут я впервые поняла, что в изучении языка есть какой-то психологический замес.

Подумайте, [глубоко внутри] не воспринимаете ли вы язык, как ту самую глыбу? Нет ли чувства сопротивления, когда приходит время его учить?

Может, именно поэтому вы забрасываете ㅡ психика просто вас бережёт. Годы “поднятия глыбы” (а изучение языка ㅡ это месяцы и годы) ㅡ это слишком неразумно, энергозатратно, да и особо незачем. Организм включает саботаж и очередной “весёлый старт” заканчивается, так и не успев начаться.

Вспомните дело, которое вам даётся легко. В нём нет для вас НИЧЕГО ОСОБЕННОГО, не так ли?

Хотите выучить язык ㅡ ПРИУЧИТЕ СЕБЯ любить его и относится, как к любимому и лёгкому для вас делу. Взращивайте это ощущение специально (3-5 минут в день на протяжении 21 дня). Для начала психика будет сопротивляться и говорить, что это бред, потом  привыкнет, а потом вы увидите, что это работает. Практикуя по кайфу, сами не заметите, как вырастите до принципиально новых результатов.

КОМУ ДАЁТСЯ, ТОМУ ДАЁТСЯ ЛЕГКО (ощущения).

P.s. С того времени прошло 14 лет. Машин инглиш и ныне там.

КАК ЖЕ ПОНЯТЬ, КАКУЮ МЕЛОДИЮ ИГРАЕТ МОЙ ВНУТРЕННИЙ ДИРИЖЁР?

В качестве лакмусовой бумажки предлагаю 6 распространнённых фантазий, которые НЕ РАБОТАЮТ в изучении английского. Если узнали себя, радуйтесь: скорее всего, вы нашли внутренние убеждения, которые верите, что работают, но которые (по факту) только останавливают вас от прогресса.

Миф # 1: “Я буду заниматься по часу в день”.

Эээ, вы уверены ?!…

Я прям люблю строить планы. Выполняю их не так рьяно: часто процентов на 60, а иногда, к сожалению, на 30 (и точно знаю, что дело не в лени или недисциплинированности). И однажды явно поняла, что занимаюсь не “реальным”, а “фантастическим” планированием.

Приблизительно так выглядел мой список на день:

  • “записать видео” (1 час)
  • составить инструкцию для сотрудников (0.5 часа)  
  • писать статью 2ㅡ3 часа
  • сделать 10 холодных звонков (1 час с большими эмоциональными вложениями)
  • провести два занятия (2ㅡ4 часа + эмоциональные вложения)
  • дать обратную связь преподавателям (15ㅡ45 минут)
  • написать/отправить email (и не один, 10ㅡ40 минут)
  • и т.д.

Каковы реальные шансы его выполнить?

Конечно, “нет ничего невозможно для человека с интеллектом”, но…

А что, если один-два параметра нарушатся (а они нарушаются)? Если возникнут непредвиденные дела (а они возникают)? Что, если захочется/нужно будет посвятить  одному делу больше времени/энергии? Захочу отдохнуть? Посетит идея, которую захочу воплощать немедленно (пока не ускользнула)?

Такова реальность моего дня и глупо её игнорировать. А ещё глупо оставлять крайне мало  свободного времени (грешу этим постоянно). И глупо обещать себе заниматься второстепенной задачей час в день.

О чём это я?

Английский, скорее всего, не является для вас делом первой важности. Говоря себе “всё, с понедельника занимаюсь по часу в день”, вы (скорее всего; исключение ㅡ через месяц вы летите на мега-важные переговоры в Лондон, не зная английского), обрекаете себя на хроническое невыполнение поставленной задачи. И привет, неудовлетворённость и саботаж.

Что же делать?

“Фантастическое планирование” обрекает своего адепта на хроническое невыполнение части задач, подрывая доверие к себе и своей способности воплотить задуманное. План в таком случае воспринимается как пожелание, нежели руководство к действию.

Я пересмотрела свой: выделяю 1-2 ключевые задачи, которые делаю обязательно и 3-4 второстепенных (которым посвящаю 5-10-15 минут и которые при таком подходе тоже воспринимаются, как обязательные) ㅡ и выполнение плана выросло в разы.

Стратегия # 1: НАЙДИТЕ СВОИ “5 МИНУТ” В ДЕНЬ

10-15-20. Занимайтесь регулярно, в идеале, 5-6 раз в неделю, достаточно ㅡ 3-4 раза в неделю. Хитрите и уговаривайте себя, но делайте.

Я очень даже за челленджи, но важно понимать, что они работают на КОРОТКИХ ДИСТАНЦИЯХ. Там, где для результата нужны месяцы, а то и годы, ритм важнее объёма: ежедневные 10-15 минут обеспечат лучший результат, чем сильный (а часто первый и последний) рывок.

Есть нюанс: для того, чтобы 5-15 минут были максимально эффективными, нужно работать над своим “узким горлышком”. Обычно это часть языка, которая даётся сложнее всего и по иронии судьбы приводит к прогрессу КРАТЧАЙШИМ ПУТЁМ. Вообще, что чем ближе мы к изменениям, тем меньше нам хочется над ними работать.

Миф #2: “Я буду делать только то, что мне нравится”

В один прекрасный день я предложила своим студентам, страстно желающим улучшить speaking, идеальное упражнение: ежедневно по 3-5 минут говорить по-английски, записывая себя на диктофон. Это самая честная (и неприятная) обратная связь: вы слышите произношения, типичные ошибки, несовершенство своего словарного запаса, оборотов речи и ещё много чего. Это супер-некомфортно, но быстрый и эффектный результат гарантирован! (реклама рулит).

Гордая такая, рассказываю и слышу: “но это же не приносит нам удовольствия”…

Занавес.

“Вы хотите расти или нет?” ㅡ рявкнула я мысленно. Выдохнула, смирилась. Реакция ребят интересная и.. закономерная. Через 10 лет преподавания ты видишь суть: на самом деле они не хотят меняться. Точнее, хотят, но как-то без приложения усилий. Мозг удивительным образом изощряется, как только запахнет “жареным”. Грустно (и закономерно), что люди воспринимают его причины как “свои” и не попробовав, отказываются от небольшого усилия ради желанного результата (желанного ли?).

Стратегия # 2: ЕСЛИ ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ХОТИТЕ ПРОГРЕССИРОВАТЬ, ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧТО ПРИВОДИТ К НАСТОЯЩЕМУ ПРОГРЕССУ

5-15 минут в день. Скорее всего, это будет неприятно или, по крайней мере, неудобно. Но на протяжении месяца это даст первые результаты:  вы приобретёте опыт, который изменит представление о собственных “могу-не могу” навсегда.

Один из моих самых ярких трансформирующих опытов произошёл с холодными звонками. (Не без помощи друга) я пришла к осознанию, что они необходимы для развития бизнеса. Не передать, какими мучительными были первые из них. Решив звонить в понедельник, я начинала волноваться уже с воскресенье. Я ожидала, что меня непременно пошлют далеко и надолго. Было, мягко говоря, некомфортно.

НО… Я НЕ УМЕРЛА.

Сделав первый, поняла, что ничего страшного не происходит, что там, на другой стороне, тоже люди. Сейчас (через год с переменным успехом) мне скорее некомфортно, чем комфортно их делать (делегирование в помощь). Но делегировала их совершенно другая Инна и, оглядываясь назад, я понимаю, что именно тогда произошёл поворотный момент моего бизнеса.

Знаете, что происходит, когда диалог заканчивается (и оказывается  удачным)?

Я так горда собой, Я СМОГЛА, Я СДЕЛАЛА!

Всегда приятнее делать то, что приятнее. Но не передать глубину отчаяния, когда оглянувшись назад, я вижу, что за МЕСЯЦЫ (и годы) я не ОСОБО ПРИБЛИЗИЛАСЬ К МЕЧТЕ. И вполне вероятно, что через год будет также. И тут становится страшно и…случается мотивация.

Может быть, английский ㅡ не дело первой важности, но всё же…

Прискорбно обнаружить себя на том же месте через год, правильно?

Что (реально) стоит приложить померное усилие сейчас?

 

Миф #3: “Насколько я сам(а) верю в свой успех ㅡ неважно. Чудо-преподаватель мне поможет”.

Как-то раз мы занимались с моей Студенткой. Обучение шло туго. Кроме того, что она не очень старалась в целом, от неё шло ощущение “внутреннего тормоза”, похожее, но другое, чем то, которое я тогда ощутила от Маши. Кто-то внутри саботировал её от приложения элементарного усилия.

В какой-то момент она в сердцах произнесла: “я не знаю, осилю ли я”. Тогда-то и стала понятна причина “пробуксовки”: неосознанно она НЕ ВИДИТ СМЫСЛА прикладывать усилия, так как не верит, что это В ПРИНЦИПЕ возможно.

Тогда я почти не работала с внутренними установками Студентов (стеснялась говорить в открытую), поэтому это ключевое признание мы проехали, а через какое-то время расстались.

Сейчас я бы дала ей задание сесть и 15-20 минут письменно отвечать на вопрос: а почему у меня должно не получится?

15-20 минут достаточно. Под ворохом поверхностных ответов мозг начнёт выдавать истинные мотивы: странные, нелогичные, смешные, но ИМЕННО ОНИ ТВОРЯТ НАШУ РЕАЛЬНОСТЬ. Сделайте такое упражнение и вы удивитесь. Выполнять обязательно письменно, чтобы убедиться “да, я действительно так думаю” и стать от этого свободным. Я уверена, что у моей Студентки всплыли бы “у тебя недостаточно таланта/мозгов”, “а с чего ты взяла, что вообще можешь?”, “вспомни, как ты тогда облажалась?” и что-то в этом роде. Я ловила себя на подобных много раз.

“НУ И БРЕД!” ㅡ подумают (а то и напишут в комментариях) самые скептичные из вас. А зря, ведь статистически эти установки присутствуют КАЖДЫЙ РАЗ, когда у человека сложности с английским. Самое сложное ㅡ схватить их за хвост ㅡ тогда чары рассеиваются.

СТРАТЕГИЯ #3: ПОГОВОРИТЕ С СОБОЙ

(особенно, если есть трудности в обучении, самосаботаж, прогулы, лень).

Спросите себя:

“верю ли я по-настоящему, что в этот раз действительно получится?”. Почему (нет)?”

Отвечайте письменно 15-20 минут не останавливаясь (хотя будет нелегко). Пишите, много нового узнаете.

Вы умеете жарить яичницу?

Представьте: к вам приходит ваш друг и говорит, что хочет научится жарить яичницу. Вы говорите: “ок, смотри, делать вот так, а теперь сам попробуй”. Он пробует и… с первого раза не получается. И со второго не очень… И с третьего такое… Вы-то знаете, что у него/неё точно получится ( успех = количество попыток (с)), а он вдруг берёт и говорит вам: “знаешь, я думаю я не осилю”.

…Аа…это же просто яичница, друг…

Вполне может быть, что ему по каким-то причинам ХОЧЕТСЯ её не осилить (например, её прекрасным образом готовит его/её любимый человек, а он/она в этот момент наслаждается теплом и любовью), но яичница ㅡ это точно не то, что можно не осилить.

Так вот, АНГЛИЙСКИЙ ㅡ ЭТО НЕ ТО, ЧТО МОЖНО НЕ ОСИЛИТЬ.

Стратегия # 4: ПОБУДЬТЕ НЕМНОГО “БАРАНЧИКОМ”: ВКЛЮЧИТЕ ПОФИГИЗМ И ТУПО ИДИТЕ ВПЕРЁД, ПОКА НЕ ПОЛУЧИТСЯ.

P.S. Чаще всего у меня получается с третьего-шестого раза. Что помогает “дожить” до момента? “Баранчик”, здоровый пофигизм и вера в успех.

Миф # 4:  “Мне нужна мотивация”

Фиг там. Вам нужна дисциплина!

Мотивация нужна для старта. Но в процессе обучения приготовьтесь переживать разные эмоции, вплоть до того, что будет хотеться всё бросить. Ждать мотивацию в таком случае ㅡ бесполезно (да и опасно: вы отдаёте бразды правления кому-то другому). Надо просто сделать следующий шаг. Уговорить себя, может, дать немножко слабинку, сделать меньше, чем обычно, но сохранить ритм. Таким образом вы покажете Вселенной, что готовы к изменениям, что платите за них своеобразную “цену”.

Чтобы морально подготовить вас к тому, что вас ждёт, привожу эмоциональную кривую обучения:

И если вы сейчас находитесь в точке 2 у вас есть супер-шанс либо продвинуться дальше в этот раз, либо забросить учёбу… до следующего раза.

Наш организм ведёт себя очень разумно: “видя”, что мы занимаемся какой-то активностью регулярно, оптимизирует энергозатраты, снижая эмоций на “нейтрал”. Но перед этим (а вдруг не очень надо) пытается отторгнуть новую привычку.

Изучение языка можно сравнить с романтическими отношениями: первые девять недель в крови буяют гормоны, всё радует, а избранник кажется сделанным из чистого золота… Потом вы немного привыкаете, эмоции успокаиваются, но всё равно приятно. Потом, та-да-м ㅡ привет, реальность: вы начинаете видеть недостатки, и, по иронии судьбы, они становятся просто огромными, затмевая всё хорошее, что есть. И только после этого (если выживете) приходится этап оценки по достоинству, спокойной радости. Именно в момент, когда перестаём колбасится, когда становится немного всё равно и происходят все значимые прорывы, а мы их даже не замечаем.

СТРАТЕГИЯ #4: РАСХОТЕЛОСЬ УЧИТЬСЯ? СБАВЬТЕ ТЕМП, НЕМНОГО РАССЛАБЬТЕСЬ, ОТВЛЕКИТЕСЬ, НО НЕ СДАВАЙТЕСЬ. ЗАВТРА БУДЕТ НОВЫЙ ДЕНЬ.

Сам путь награда и если вы посмотрите, наибольшое наслаждение ㅡ ПРЕОДОЛЕНИЕ себя, своей слабости, “не могу”-”не хочу”, кажущиеся своими. Но, чтобы ощутить, надо разок попробовать.                                                       

Миф # 5: “у меня нет времени”.

Важно понимать, что значимая часть нас сопротивляется переменам.

Блиц-анализ: а вы сравните, сколько сейчас доступно ИНФОРМАЦИИ, а сколько людей реально ПРОГРЕССИРУЕТ? Полагаю, в процентном соотношении столько же, сколько и сто лет назад (хотя готовых рецептов на все случаи жизни хоть отбавляй).

Настоящий рост всегда неудобен и наша внутренняя система всячески его саботирует. А вы думаете, откуда беруться “концы месяца”, “завалы”, “дедлайны”, “такой подход неэффективен” и т.д.? Конечно, часть из них объективна, но вы наверняка наблюдали, что их количество  увеличивается, как только нужно сесть за английский. Нет проблемы, чтобы они есть. Есть проблема ничего с собой не делать.

Немного схитрите (как я уже писала, я делаю так постоянно, буквально 10-15 раз на день).

СТРАТЕГИЯ #5 грань 1: УЧИМСЯ “МЕЖДУ ПРОЧИМ”, ПОКАЗЫВАЯ ОРГАНИЗМУ, ЧТО МЫ НЕ ДЕЛАЕМ ЧЕГО-ТО ОСОБЕННОГО.

Я интуитивно сделала для себя изучение английского естественным процессом. Внедряла его понемногу в каждый свой день и занималась в удовольствие. Надо было ускориться ㅡ занималась чуть больше, но неизменно ㅡ чуть меньше, чем хочется (чтобы хотелось продолжения).

СТРАТЕГИЯ #5 грань 2: ХОТИТЕ ВЫРАСТИ? ㅡ НИ ДНЯ БЕЗ АНГЛИЙСКОГО. ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ, НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Миф #6: “Я заговорю нормально, когда перестану делать ошибки”.

Ага, щаз.

Ода про ошибки 🙂

Единственный способ, как мы прогрессируем: через ошибки. Точнее, через чувство неудовлетворения, и чем больше, тем лучше. Но важно не уйти в самобичевание (хотя иногда это сложно), а ВОЗЛИКОВАТЬ, что обнаружили, ОСОЗНАТЬ И ИСПРАВИТЬ.

Тут вы можете сказать ”я делаю много ошибок. Даже не представляю, как исправить их все”.

А все и не надо. Make it step-by-step, baby.

Вот как это делается:

  1. Выделите одну ошибку. Тест, преподаватель или аудио-запись вашей речи вам в помощь.
  2. Чётко осознайте, что именно неправильно.
  3. Сфокусируйтесь на одной ошибке, только на ней, ловите её каждый раз, как сделаете и исправляйте. Пока не искорените.
  4. Через месяц попросите обратную связь у доверенного лица или запишите себя снова, чтобы увидеть успехи работы.

Обращайте внимания на свои ошибки, сознавайте их. Не будьте человеком, которому указываешь на ошибку, он говорит “ага” и в следующий раз делает правильно, ЕЁ ЖЕ!

Но и конечно, будьте немного пофигистом. Вот такая тонкая грань.

Около года я преподавала язык в домашних условиях друзьям и знакомым, перед тем, как стать настоящим, “взрослым” преподавателем и присоединиться к организации.

Преподавая, постоянно чувствовала себя лузером среди коллег. Мой уровень языка тогда был upper-intermediate. Во время каждого тренинга с коллегами, проходившего на английском языке, мои комплексы зашкаливали. Сравнивая себя с “небожителями”, окончившими пед и иньяз и/или жившими в Америке, я корила себя за отсутствие шикарного британского/американского акцента, недостаточно хорошего восприятия на слух, пропускания артиклей, не использования уж слишком задротистой грамматики, “скромного” словарного запаса и много чего. Но, даже считая себя “недостойной”, я всегда вызывалась говорить, прислушивалась к замечаниям, учила слова и старалась осваивать всё более изысканные обороты, грамматику, выйти в лидеры коллектива. За два года я профессионально очень выросла, стала одним из популярных преподавателей, мой английский вырос до уверенного advanced (уровня, на котором я потом начала преподавать).

СТРАТЕГИЯ # 6: РАДУЙТЕСЬ ОШИБКАМ, НО ИСПРАВЛЯЙТЕ ИХ. ВЫБЕРИТЕ ОДНУ И ИСКОРЕНИТЕ. ПОТОМ БЕРИТЕСЬ ЗА СЛЕДУЮЩУЮ.

Если что-то не получается ㅡ это нормально. Если не хочется, лень, устал, потерял мотивацию ㅡ тоже. У большинства людей получается с третьего, четвертого раза, а то и седьмого, ДЕСЯТОГО раза.

НО ВЫ НИКОГДА НЕ ПРИДЁТЕ ТУДА, ЕСЛИ СДАДИТЕСЬ НА ПЕРВОМ.

Успехов!

Комментарии

Перезвоним и уточним подробности


×
Коммерческое предложение


×
Вышлем на почту


×
Это абсолютно бесплатно!


×
Scroll Up