1 точное действие в день = результат

Точные действия на миллион (вступление)

У одного лектора и бизнесмена я услышала идею “точных действий на миллион””. Он пошёл дальше принципа Парето, утверждая, что 99% действий не ведут нас к результату (миллиону, если цель такова), а вот 1% оказывается точным. Этот же принцип называют “принципом буравчика”, когда вы, понимая, ГДЕ рычаг достижения результата, бъёте несущую стену в одной точке, пока его не достигнете.

Сегодня расскажу как применяю его в любимом деле — бизнесе, конечно же — в английском, а также — в любой другой сфере, где хочу добиться результата. Я точно знаю, что перегружаться не готова (там, где в не вижу смысла), а результатов хочется.

 

Принцип “ослика”

“Успех — это количество попыток” (с) reself.ru

Одним из моих любимых является “принцип ослика”. Я о нём уже рассказывала. Как-то в один момент я решила, что нужно увеличить доход и размер своего бизнеса. Ему был год и на балансе числился одни корпоративный клиент, которого я и пару моих сотрудников обслуживали. Вот и весь успех. Я решила вырасти вдвое, т.е.убедить работать с нами хотя бы ещё одну компанию:) Денег на рекламу не было и не помню как,  но пришла к выводу, что нужно звонить в холодную и продавать. План звонить 10 звонков в день провалился сразу (ох, продажники смеются) — попробовав, поняла, что эмоционально слишком напрягает, а значит, найду предлог и быстро брошу.

Остановилась на плане 3 звонка в день, но регулярно и обязательно. Тут понадобился режим ослика. Ослик гласит: “долби стену,  пока не получишь нужный результат. Даже и не думай расстраиваться — отказы и сбои — абсолютно нормально и каждый из них приближает нас к победе”.  Через год в нашем портфеле было 4 клиента.

Рис.1 Вот такой милый ослик живёт в моей голове и помогает осуществить задуманное

Меня очень улыбает, когда Студенты, только начинаю учёбу у нас,  с горящими глазами декларируют: “буду учить по 20, нет, по 30 слов в день, буду учится постоянно!” Такой энтузиазм, конечно, радует, но … “не верю”. Даёт обещание и выполняет его 2 абсолютно разных человека. Даже если желание будет сильным, мозг не даст “перегреться”: появится куча неожиданных обстоятельств и выполнить обещанное в полном, а то и частичном объёме не получится

 

Сила воли — единица конечная, мотивация — тем более.

Для того, чтобы обмануть мозг  (одной из базовых потребностей которого является экономия ресурсов), подключаем ослика#2. Его наилучшим достоинством является упрямство другого толка: не в достижении целей (как у ослика#1, о нём ещё читайте ниже), а упрямство в экономии ресурсов, которая сожрёт нас с головой, если не будем с ней считаться.

Я пропагандирую методику маленьких, абсурдно маленьких шагов своим сотрудникам (команде), Студентам и их менеджерам. Её я открыла для себя ещё в школе (даже не осознав толком), а ведь именно так я выучила английский язык, начала свой бизнес, занимаюсь спортом и приобрела навыки, которыми владею сейчас. Пользуюсь ею каждый день.

 

Формула такова:

удовольcтвие от процесса + немного преодоления и времени = результат готов.

 

Рис 2. Удовольствие — необходимое условие того, что вы захотите продолжать.

Для меня критично важно кайфовать от процесса, а для этого должно быть легко, не без усилий, конечно (они дают кайф), но и без излишнего перегрева. Тошнота нам ни к чему.

Чем больше знаком процесс, тем большую планку преодоления устанавливаю, а вот на незнакомой территории в зачёт идут наименьшие шаги.

Я никогда не требую совершенства с первой же попытки, позволяю себе и другим ошибаться и спокойно отношусь, если кто-то говорит: “что-то ты тут не очень”. “Поговорим через полгода“ — мысленно или  вслух отвечаю я, потом собираюсь, решаю, что мне надо — и выдаю результат, от которого висят челюсти. Могу и перегреться — тогда беру паузу и сижу на мёртвом месте неделю, две, три, пока не придёт срок или не возникнет желание вернутся в колею. Кому-то проще не брать пауз, не делать перерыв, но мне лучше так.

 

Квантовый скачок

Кватновый скачок = это маленькие, совсем небольше цели, ради которых я что-то регулярно делаю до ощущения “хватит, (на сегодня) достаточно”.  Это могут быть как “прямые”, так и “приверженные” действия. Например, я знаю, что для получения новых крупных клиентов мне нужно звонить “в холодную”. Это мой “подвиг”, моя “жертва” и не факт, что именно звонки их принесут, но так я показываю Вселенной, что мне “надо”, настолько, что я делаю стрессовые для меня вещи. Мир ценит усилия и клиенты приходят, иногда непонятно откуда. Более того, выполняя, преодолевая, я чувствую себя очень успешной 🙂 и настоящей хозяйкой своей жизни.

Если система построена правильно, вам ХОЧЕТСЯ делать это чаще, вы пускаете дело “внутрь” и, как результат, успеваете больше и качественней за тот же период времени.

Тех, кто приходит с идеей про 30 слов в день, я стараюсь убедить ЗНАЧИТЕЛЬНО снизить планку: если действительно учить по 2 слова в день [не просто почитать, а выписать, поиграть с ними, назавтра повторить] и сделать это (о Боги!) больше 2х дней, а лучше 2-3 месяца, квантовый скачок неминуемо наступит. Всё просто: по ходу процесса кроме 50-100 активных, готовых к употреблению (!) слов, вырастет уверенность в себе, умение достигать результата, английский на радостях станет “родным”, а барьер упадёт самим собой (либо значительно снизится), учить будете легче. Планировали 2 слова, а выйдет и 4, и 6, а то и 8 в день, потому что легче, потому что по кайфу.

 

Важность жертвы или период преодоления

Повышаем уровень. Ослик#2 прекрасно работает, если нужно внедрить желаемую, но такую неохотную привычку. Но, если хотите настоящего прорыва, простых усилий на расслабоне недостаточно.

Рис. 3 Но для настоящего прорыва нужно кое-что другое.

Эту фразу приписывают Бараку Обаме:

“В борьбе за результат в зачёт принимаются только сверхусилия! Обычных усилий не достаточно”

Я свято верю в необходимость кайфа от процесса и маленьких, но регулярных шагов, но в расчёт в итоге принимается только жертва, приверженность. Принципиально важно делать, когда совсем неохота, но нутром чувствуешь “надо”. Заставить себя, совершить “скачок веры”, иначе “не так сильно тебе, дружок, и надо”. Тут мне снова пригождается ослик#1 — немного глуховатый, сильно дзен-буддистский, твердолобый и настроенный идти до конца.

Чем больше вы хотите сравнительно того, что есть сейчас, тем большие жертвы будут нужны. Не потому что Вселенная злая, а потому что ей нужно как-то вас подготовить. И здорово, если оно того стоит. ОБРАТНОЕ ТОЖЕ ВЕРНО: если английский (или пробежка, или здоровое питание) не является для вас приоритетом (на самом деле, а не потому что “все знают, а я одна, как дура, не знаю”), оставьте истеричные порывы и идите к размеренному результату постепенно, ставя небольшие промежуточные цели, допуская ошибки и празднуя супер-маленькие победы. Вас так просто на дольше хватит. Для нас, преподавателей, важен не супер-уровень, а фактический прогресс Студента. Осмелюсь предположить, что и для Вселенной тоже.

 

Если таки перегрелся или “всё задрало”

Дайте себе отдых. Да, так просто. Установите чёткий срок и отдыхайте в своё удовольствие. Когда организм восстановится, интерес вернётся. Если нет, начните в обещанный срок, вернувшись к этапу #1 — абсурдно маленьким шагам.

 

Выводы и этапы

  1. Сила воли конечная, мотивация тоже.
  2. Тренируйтесь небольшими шагами, ставя себе абсурдно маленькие цели, которые вы ТОЧНО выполните (в любом настроении и состоянии).

Кстати, когда мне нужно сконцентрированно что-то делать, а лень, я ставлю себе таймер на 10-15 минут на протяжении которых стараюсь ни на что не отвлекаться. Так я написала этот последний абзац и много раз редактировала текст.

  1. Для каждого этапа своя методика:

Начало — маленькие шажки

Потом — немного больше

Потом наступит этап “жертвы” — нужно будет сжать зубы и сделать

Потом вы отпустите и перестанете работать на результат

Потом придёт долгожданная награда

Потом вы отпразднуете её и начнёте сначала (но на более высоком уровне).

Тех, кто рискнёт проверить написанную информацию на себе ждёт удивительная награда — резко возросшая продуктивность, кайф от достижения маленьких и большая лёгкость в достижении более крутых целей. Так что вперёд!

Поделитесь со мной в комментариях, какую цель вы готовы разбить на абсурдно-маленькие шаги и какие из них готовы сделать уже сегодня 😉

 

Картинки pixabay.com

Комментарии

Перезвоним и уточним подробности


×
Коммерческое предложение


×
Вышлем на почту


×
Это абсолютно бесплатно!


×
Scroll Up